口臭対策に食後の歯磨き

口臭が気になる人は臭いを抑えるために食後はすぐに歯を磨く人が多いでしょう。

特に女性はオフィスでの昼食後にはエチケットのために歯磨きをしていると思います。

しかし、食後すぐの歯磨きはかえって口臭を発生させてしまう原因とはるのです。

食事をすると口の中は酸性の状態になります。これを唾液の分泌により中性の状態に戻すのですが、食後にすぐ歯磨きをすることによってせっかくの唾液を洗い流してしまうのです。

また、歯磨き粉に含まれている合成界面活性剤が口腔内に残り口の中を乾燥させてしまいます。

このために唾液が機能しなくなってしまい菌が増殖してしまうのです。その結果いやなニオイが発生するのです。

食後に口臭が気になる場合は、すぐに歯磨きをするのではなくガムを噛んだりして口の中に唾液を潤わせるようにしましょう。

歯を磨くのはそれからにしましょう。