コーヒーが口臭の原因に

アルコールやタバコ、臭いの強い食べ物であるニンニクやニラなどが口臭の原因となるのはよく知られていると思いますが、実はコーヒーも口臭の原因であるということはあまり知られていません。

毎日当たり前のようにコーヒーを口にしている人も、口臭についてはほとんど意識していないのではないでしょうか。

それとは逆に、コーヒーには消臭作用があるとさえ思われていたりもします。

しかしその考えは間違っています。日常的にコーヒーを飲んでいる人は口臭に気をつける必要があります。

確かに、コーヒーに含まれているカテキンやフラン類はニンニクなどの臭いの強い食べ物が原因で発生する口臭には効果を発します。

しかし、口腔内の原因によって引き起こされる口臭に対しては逆効果になり、かえって口臭をひどくしてしまいます。

焙煎豆の微粒子がその原因になっているのです。

そのために、コーヒーを飲んだ後の口臭をなくすためには舌に付着した微粒子を洗い流すことが大切です。

舌を良く動かしたりガムを噛むなどして、唾液の分泌を促し、口腔内のpH（ペーハー）をあげ」たり、少し水を含んでから洗い流すようにするなどすれば口臭防止に効果があります。

コーヒーに消臭作用があると思っていた人はその考えを改める必要があります。