口腔内のトラブルによる口臭

口臭は便秘症や内臓の疾患などが原因となって起こる場合もありますが、多くは口腔内のトラブルが原因になっているようです。

小さな虫歯が一?二本あるからといって、それがすぐに口臭の原因になるわけではありませんが、重症の虫歯がある場合には口臭の原因となる場合があります。

また、舌の上に付着している白色?薄い黄色の「舌苔」が口臭の原因になることもあります。「舌苔」は白血球の蛋白成分や古くなった粘膜上皮、細菌の死骸などがくっついてできたもので、細菌によって分解されることで口臭の原因である「揮発性イオウ化合物質」を発生させます。

舌苔や虫歯が原因で起こる口臭を防止するためには、口腔内を清潔に保つ必要があります。

虫歯が原因の口臭を予防する場合には、通常の歯磨きに加えて歯間ブラシやデンタルフロス(ナイロンなどのフィラメントをあわせて作られた歯間掃除用の細い糸)を使って、歯と歯の間まできれいに掃除すると効果的です。

また、糖分の取りすぎは虫歯が出来やすい環境を作ってしまうので、虫歯が原因となる口臭を起こさないために砂糖の摂取量には気をつけましょう。

舌苔が原因となって起こる口臭の予防に便利な「舌ブラシ」と言うものもあり、一日一回、起床時に舌の掃除を行なうと効果的です。

舌に付着している汚れを除去することで口臭の予防効果が得られますが、一日に何回も舌を磨いたり、あまり強く擦りすぎると舌を傷つけることもあるため注意が必要です。