口臭について

口臭とは読んで字のごとく「口から発する臭い」のことです。口腔内にいる微生物が作り出すガスと、肺からの呼気を含んだガスが混ざりあって口から出される臭いが、口臭の正体です。

生理的な口臭は特別なものではなく、人間なら誰しも持っているものです。生理的な口臭は特に気になるようなものではありませんが、食べ物や病気、ストレスや体調不良などによっては、臭いが強くなってしまう場合もあります。

生理的な口臭の代表的なものとしては、空腹時の口臭、緊張時の口臭、起床時の口臭、加齢による口臭、女性ホルモンの変化による口臭などがあります。

生理的な口臭は、体調などによって一時的に臭いがきつくなったとしても、時間の経過と共に良くなっていくものがほとんどなので、あまり気にする必要はありません。

誰もが持っている口臭ですが、「自分がひどい口臭を発しているのではないか」と気にする人も中にはいます。オーラルケア用品でケアしたり、こまめに歯を磨いたり、ガムを噛んだりして日頃から口臭予防を心がけている人もたくさんいるようです。

口臭を意識しすぎると、他人と上手くコミュニケーションを取ることができなくなってしまう場合もあるので、あまり気にしすぎないことも大切です。

きちんとケアを行っていても自分の口臭が気になる場合には、口腔内になんらかのトラブルが起こっている可能性もありますので、歯科医などで一度診てもらうといいでしょう。